Les problèmes de dos sont très courants. Selon les statistiques, plus de 30% de la population est confrontée à la douleur. Environ 80% d'entre eux souffrent de douleurs d'intensité variable tout au long de leur vie adulte.
La douleur dans la région lombaire est plus fréquente que dans d'autres segments de la colonne vertébrale. Cela est dû au fait que le bas du dos a la plus grande charge et que le risque de développer des processus pathologiques dans cette zone est plus élevé. La douleur dans la région lombaire peut être associée non seulement à des maladies de la colonne vertébrale, mais également à des pathologies des organes internes. Avant de traiter le mal de dos, il est important de savoir comment il se développe.
Causes du syndrome douloureux
90% des douleurs de la colonne lombaire sont associées à des maladies vertébrales congénitales et acquises.
Les causes les plus courantes sont:
- ostéochondrose de la région lombo-sacrée;
- protubérances et hernies intervertébrales;
- spondylose;
- spondylarthrose.
Anomalies congénitales qui causent de la douleur:
- forme irrégulière des processus de vortex;
- division des vertèbres;
- courbure congénitale de la colonne vertébrale.
Causes neurologiques de la douleur au rein:
- compression des racines nerveuses;
- Lumboischialgie (survient lorsque le nerf sciatique est endommagé);
- Sclérose en plaques.
La lombalgie peut être réflexive et symptomatique de troubles non spinaux:
- Infections urinaires et génitales;
- maladie rénale;
- néphrolithiase et lithiase urinaire (calculs dans les reins et la vessie);
- Tumeurs du tractus gastro-intestinal; hémorroïdes
- ;
- néoplasmes dans l'utérus chez la femme; radiculite
- ;
- comme complication après des infections virales antérieures.
Parfois, une douleur dorsale sévère dans la région lombaire survient dans le contexte de changements physiologiques:
- pendant la menstruation;
- après l'accouchement;
- pendant la grossesse;
- suite à une prise de poids rapide.
Les facteurs provoquant la douleur au bas du dos peuvent être:
- hypothermie;
- affaiblissement du système immunitaire et du corps sur fond de lésions infectieuses;
- activité physique irrégulière;
- travail lié à un long séjour en position assise (employés de bureau, chauffeurs de véhicules);
- un stress excessif, qui entraîne des fractures par compression de la colonne vertébrale, des déchirures et un étirement des muscles du dos;
- musculation (musculation, musculation, lancer du poids);
- régime alimentaire inapproprié - manque de vitamines et d'éléments nécessaires au tissu osseux (phosphore, calcium, fluorure), consommation excessive d'aliments riches en calories;
- courbure de la colonne vertébrale (courbure, cyphose, scoliose);
- Situations stressantes - une tension nerveuse persistante aggrave un certain nombre de maladies chroniques et affaiblit le corps.
Détermination du type de douleur
Les maux de dos dans la colonne lombaire peuvent être de différents types:
- douleur aiguë (dure jusqu'à un mois et demi);
- subaiguë (de un mois et demi à trois mois);
- chronique (plus de trois mois).
Types de douleur:
- Non spécifique - il n'y a pas de localisation claire des sensations de douleur et des raisons de leur apparition.
- Spécifique - est un symptôme de certaines maladies (tumeurs, hernies, ostéoporose).
Une douleur aiguë dans le bas du dos, généralement soudaine, se manifeste sous la forme d'un «lumbago» lombaire (lumbago). La douleur peut irradier vers les fesses, les membres inférieurs et d'autres parties du corps, imitant certaines maladies.
En fonction de la cause de la douleur dans la colonne lombaire, elle peut être de différents types (picotements, coupures, pressions, cassures, douleurs).
Au début du développement du processus pathologique, la douleur n'est souvent pas prononcée. Le patient peut se sentir mal à l'aise dans la zone touchée, une sensation de «chair de poule» sur la peau. Peu à peu, les symptômes augmentent et deviennent plus prononcés.
Attention!Il est très important de ne pas retarder la visite d'un spécialiste. Si elle n'est pas traitée en temps opportun, la douleur augmentera et, à l'avenir, il peut y avoir des signes de perturbation du travail d'autres organes et systèmes (dysfonctionnement sexuel, incontinence urinaire, parésie, restriction de l'activité motrice).
Traitements efficaces
Avant de commencer tout traitement de maux de dos, vous devez consulter un vertébré ou un neurologue. Il essaiera de découvrir la cause de la douleur et prescrira les examens nécessaires. Si nécessaire, envoyer à d'autres spécialistes (gastro-entérologue, gynécologue, urologue) pour consultation.
En plus d'interroger le patient et d'effectuer un examen visuel, il est recommandé de poser le diagnostic à l'aide de méthodes instrumentales:
radiographie- ;
- CT;
- IRM; Électromyélographie
- .
En outre, un test sanguin et urinaire général et un prélèvement de matériel pour examen histologique peuvent être nécessaires.
Les conditions suivantes nécessitent une attention médicale immédiate:
- pour la première fois et apparition soudaine de douleurs intenses dans le bas du dos;
- irradiation de la douleur dans la jambe et le pied, une combinaison de douleur avec engourdissement de la cuisse, de la jambe;
- antécédents de traumatisme;
- incontinence urinaire et fécale;
- durée de la douleur supérieure à 3 jours;
- Présence d'une maladie oncologique;
- Perte d'appétit et perte de poids spectaculaire;
- frissons et fièvre;
- présence d'infections bactériennes;
- Incapacité de libre-service en raison de la douleur.
Dans la plupart des cas, la douleur dans la colonne lombaire est due à des dommages aux structures vertébrales. La cause doit être éliminée. L'approche thérapeutique doit être globale.
Médicaments
Les médicaments sont d'abord utilisés pour soulager les maux de dos. Le médecin prescrit plusieurs groupes de médicaments sous forme d'injections, de comprimés, de pommades.
Sans découvrir la cause de la douleur, la prescription de certains médicaments (tels que les AINS ou les analgésiques) ne peut qu'aggraver la situation.
Si vous avez des troubles de la colonne vertébrale, il est recommandé d'utiliser des AINS et des analgésiques pour réduire la douleur et l'inflammation.
Les crampes musculaires sont soulagées par l'administration intramusculaire ou orale à court terme (jusqu'à 5 jours) de myorelaxants.
L'utilisation de pommades pour les maux de dos est un traitement complémentaire efficace des problèmes de dos. Ils soulagent la douleur, réduisent l'inflammation et ont un effet chauffant. Les pommades sont anti-inflammatoires, analgésiques, combinées, irritantes, chondroprotectrices. Les remèdes externes doivent être prescrits par un médecin en fonction de l'effet thérapeutique à obtenir.
Les injections de corticostéroïdes sont parfois utilisées pour soulager rapidement une douleur très intense. Les médicaments sont injectés directement dans la lésion. Le cours d'un tel traitement ne doit pas dépasser 2-3 injections.
Traitement sans médicament
Afin de restaurer le bas du dos et de renforcer le résultat du traitement médicamenteux, il est recommandé d'utiliser les mesures suivantes:
massage- ; Thérapie manuelle
- ; thérapie du mouvement
- ; Réflexologie
- ;
- yoga;
- Physiothérapie et autres méthodes d'influence.
Ces méthodes améliorent l'apport sanguin aux zones à problèmes, renforcent les tissus musculaires et les ligaments, les rendent plus élastiques et soulagent la douleur. Les interventions médicales ne peuvent être effectuées indépendamment sans la supervision d'un spécialiste. Un certain mode de charge doit être respecté.
Conseils utiles
Conseils:
- Avec des maux de dos, l'activité physique doit être considérablement réduite et il est préférable de s'assurer du repos pendant les deux premiers jours d'une crise.
- Le repos au lit prolongé n'est pas recommandé en l'absence de fractures, de fièvre élevée ou d'autres symptômes aggravants. Une activité modérée profite toujours à la colonne vertébrale.
- Prendre des analgésiques est préférable pour les douleurs atroces. Il est préférable de protéger le plus possible le tractus gastro-intestinal des effets des médicaments.
- Il vaut mieux dormir en position fœtale. Pour soulager le bas du dos, vous pouvez placer un oreiller entre vos jambes.
- Si vous avez des problèmes au bas du dos, il est conseillé de marcher le plus souvent possible pour vous échauffer pendant que vous travaillez, ce qui nécessite une assise prolongée.
Prévention des maux de dos
La douleur est le symptôme d'un dysfonctionnement du corps. Afin d'éviter des problèmes avec le bas du dos, il est nécessaire d'éviter autant que possible l'apparition de facteurs provoquants.
Les mesures préventives comprennent:
- Exercice modéré régulier. L'éducation physique devrait durer au moins une demi-heure par jour. Il est utile de faire du yoga, de la natation et des exercices matinaux.
- Respect du régime de consommation. Vous devez boire jusqu'à 2 litres de liquides par jour. La plupart de cela devrait être dans la première moitié de la journée. Après 20 heures, il est préférable de ne pas boire du tout.
- Mangez bien. Réduisez considérablement votre consommation d'aliments gras et riches en calories. Mieux vaut utiliser des plats cuits et cuits à la vapeur.
- Un contrôle de routine doit être effectué au moins une fois par an.
- 2 fois par an pour un massage thérapeutique.
La douleur dans la colonne lombaire est le signe d'un problème corporel. Les causes de la douleur peuvent être multiples. Vous ne pouvez pas l'arrêter immédiatement avec des pilules anesthésiques, vous devez contacter un spécialiste et vous faire examiner. Après tout, le problème peut être caché non seulement dans la colonne vertébrale, mais également dans la perturbation du travail d'autres organes et systèmes. Plus la cause de la douleur est identifiée et traitée tôt, plus les chances de guérison sont élevées.